MASSAGE
Holistische massage: volledig afgestemd op jouw noden
Tania
Een holistische massage betekent dat de massage volledig wordt afgestemd op jouw behoeften van dat moment. Soms heeft jouw lichaam diepe ontspanning nodig, terwijl je op andere momenten eerder behoefte hebt aan een intensere aanpak, zoals een Deep Tissue-massage.
Voor mij staat holistisch gelijk aan volledigheid: lichaam en geest vormen één geheel en kunnen niet los van elkaar gezien worden. Tijdens elke sessie luister ik naar wat jouw lichaam mij vertelt, zodat ik mijn technieken en aanrakingen kan aanpassen op jouw noden op dat moment.
Een holistische massage van 60 min kan zijn:
-Deep Relax
Deze sessie richt zich volledig op diepe ontspanning en het kalmeren van je zenuwstelsel. Ideaal wanneer je vermoeid bent, stress ervaart of lichamelijke pijnen voelt.
Deze sessie geef ik ook aan mensen met chronische pijnen, oncologische patiënten en zwangere dames.
-Deep Tissue
Bij deze massage gebruik ik wat diepere technieken en richt ik me op de spiergroepen in de diepere lagen van je lichaam. Het tempo ligt geregeld wat hoger en de knedingen zijn steviger, waardoor gespannen spieren effectief worden aangepakt. Deze massage wordt telkens afgesloten met enkele relaxerende technieken, wat dan ook diepe relaxatie brengt.
-Deep Relax Mix & Match
Dit is een combinatie van allerlei technieken en ritmes. Tijdens de massage wissel ik tussen diepe, krachtige strokes en zachte, energetische technieken, zoals in de craniale en sacrale therapie. Dit maakt de sessie volledig afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
Een unieke ervaring, elke keer opnieuw
Bij Qiriki is een Deep Relax massage telkens weer uniek, omdat jouw energie, stemming en lichamelijke behoeften steeds veranderen. Of het nu gaat om de seizoenen of de drukte van het moment.
Bij het maken van je massage afspraak ontvang je via mail het verplicht in te vullen intakeformulier. Dit is niet enkel ethisch en professioneel, maar ook belangrijk om jouw gezondheid en eventuele contra indicaties in kaart te brengen.
Voor we de massage sessie starten, check ik hoe het met je gaat om de massage af te stemmen.
Wist je dat wanneer je je geregeld laat masseren je steeds bewuster wordt van je eigen noden?
Triggerpunt- en mobilisatiemassage: effectief bij pijn en blokkades
Joyce
Joyce is een expert in het opsporen en losmaken van spierknopen. Met diverse technieken, waaronder triggerpunttherapie, mobilisaties en een professionele massage gun, biedt ze een stevige en doelgerichte massage.
Wat kan je verwachten?
Bij deze triggerpunt- en mobilisatiemassage ligt de focus op het verbeteren van de bloedcirculatie en het losmaken van vastzittende spieren. Vaak zijn het de rug, nek en schouders die geblokkeerd zijn door stress of een slechte (werk)houding. Tijdens een sessie van 30 minuten zorgt Joyce ervoor dat je spieren ontspannen en de spanning vermindert.
Triggerpuntmassage - 30 minuten
Ideaal voor wie last heeft van specifieke pijnpunten of blokkades, bijvoorbeeld veroorzaakt door een slechtere werkhouding of bij stress. Deze massage is intensief en richt zich op het verminderen van pijn en het herstellen van jouw bewegingsvrijheid. Na de massage geeft Joyce
je nog enkele ergonomische tips om je houding te verbeteren.
Trigger Reset Kuur – 3 weken
Voor blijvend resultaat kan je kiezen voor de Trigger Reset Kuur. Hierbij kom je drie weken na elkaar voor een behandeling. Dit zorgt ervoor dat je spieren nog dieper ontspannen en de klachten effectiever worden aangepakt zodat je ook op langere termijn een goed resultaat kan behouden. Joyce geeft hierbij altijd eerlijk advies over wat voor jou het beste werkt.
Mobilisatie massage set – 60 minuten
Wanneer je voelt dat je hele lichaam vastzit, is deze combi massage set een perfecte keuze.
Dit is een combinatie van diepe massagetechnieken, stretches en mobilisaties die het hele lichaam aanpakken. Deze sessie is ideaal voor sporters, techniekers, zelfstandigen en iedereen die houdt van een stevige massage met een direct resultaat.
Na deze massage kan je enkele dagen wat pijnen ondervinden, maar hiervoor zal Joyce je voldoende advies geven.
Toch ook een holistische aanpak dus?
Bij zowel triggerpunt- als mobilisatiemassages kijkt Joyce verder dan alleen de pijnlijke lichaamsdelen. Pijn en blokkades hebben vaak invloed op je hele lichaam, en daarom wordt de behandeling afgestemd op jouw specifieke situatie. Elke sessie wordt afgesloten met zachte relaxatietechnieken, zodat je volledig tot rust kan komen en voelt wat de massage voor jou heeft gedaan.
Welke sessie heb ik nu nodig?
Triggerpuntmassage -30 min-
Ideaal bij specifieke blokkades of pijn, bijvoorbeeld door werk of stress.
De pijn is eerder lokaal bijvoorbeeld aan je nek, schouders, onder je schouderblad of je lage rug.
Mobilisatiemassage -1 uur-
Perfect voor wie overal pijn ervaart en een volledige reset nodig heeft.
Ook voor de Triggerpunt- en mobilisatie sessies ontvang je een intake formulier via email en deze zal Joyce met je overlopen bij je eerste bezoek aan Qiriki.
Hart Freedom-sessie: vrijheid in je hartgebied en gespannen bovenlichaam
Tania
Ken je dat gevoel van hartzeer?
Een drukkend gevoel op je borst, een pijnlijke steek tussen je schouderbladen, of een brok in je keel. Soms voelt het alsof je lichaam schreeuwt om getroost te worden, maar lukt het niet om opgekropte emoties los te laten of zelfs eens wat te huilen.
De Hart Freedom-sessie is een diepgaande behandeling die spanning en emotionele blokkades in je hartgebied vrijmaakt. Door specifieke technieken zoals Dearmouring en Bonewashing werk ik aan het loslaten van vastgezette emoties en spanningen.
Wat houdt deze sessie in?
-Rug massage
De rug wordt heel zachtjes en nadien dieper gemasseerd om het gebied tussen je schouderbladen wat vrij te maken van spanningen. Hierdoor zal het bovenlichaam alvast vrijer kunnen bewegen.
-Behandeling van het hartgebied
Vervolgens ontvang je een diepe massage op je borstbeen, je diafragma, de sleutelbeenderen en armen. Dit zijn zones waar ook vaak spanningen en emoties opgeslagen zitten.
Spanningen hier veroorzaken wel eens hyperventilatie en verhinderen een correcte ademhaling.
-Zachte afronding aan het hoofd
De sessie eindigt met zachte craniale technieken en reiki om je volledig tot rust te brengen en je energie in balans te brengen.
Het resultaat:
Na deze sessie voel je letterlijk meer ruimte in je bovenlichaam. Je kunt beter ademhalen, je voelt je lichter en vrijer. Het voelt als een moment van verlossing, zowel fysiek als emotioneel.
Een diepgaande ervaring
De Hart Freedom-sessie duurt 60 minuten en is een intense behandeling welke je niet mag onderschatten. De dagen nadien kan je wat pijn ervaren maar ook erg emotioneel zijn.
Opvolging en ervaring
Uiteraard ben ik steeds bereikbaar als je vragen hebt en zorg ik , zoals bij een psoas release, voor voldoende tips en ondersteuning. Ik adviseer deze sessie aan personen die al gewend zijn om zich te laten masseren. Omdat je dan deze specifieke technieken ook onbewust kan toelaten en zo je diepere lagen kan aanspreken.
Wanneer je interesse hebt in deze sessie, adviseer ik je om eerst een holistische massage te boeken zodat we elkaar leren kennen en ik jouw noden en klachten kan voelen.
Na een holistische massage kom je meer te weten over je eigen noden, je bewustzijn, je ademhaling en je vastzittende blokkades. Wanneer deze gelinkt zijn aan verdriet en lang opgeslagen emoties kunnen we overgaan tot een Hart Freedom sessie.
Enkele belangrijke weetjes voor je naar een massage afspraak komt.
- Je komt gedoucht naar je afspraak. Dit is belangrijk voor de hygiëne van de praktijk en een warme douche zal je meteen ontspannen
- Bij de eerste kennismaking nemen wij voldoende tijd om een intake gesprek te voeren, in enkele gevallen heb je thuis via e-mail reeds een intake formulier ingevuld en wordt dit overlopen.
- Als professionele en opgeleide masseurs zijn wij het verplicht om jouw klachten en je algemene gezondheidstoestand te kennen.
We zijn niet verantwoordelijk voor medische problemen. Het is voor je eigen bestwil dat je zo eerlijk mogelijk bent over
je fysieke en mentale toestand. - Voor oncologische– en revalidatie patiënten vragen wij een schriftelijke toestemming van je behandelend arts
- Op de massagetafel wordt je goed geïnstalleerd en lig je met je slip aan en steeds onder een handdoek!
- Tijdens de warme zomermaanden wordt dit een dun laken, je ligt nooit naakt op de massagetafel
- We hechten veel belang aan ergonomie. Het comfort op de massagetafel maakt de massage beter, ook voor koude handen en voeten dragen wij zorgen
- De massage gebeurt met warme biologische massage- en essentiële olie. Indien je allergieën hebt, meld je dit best tijdens het intake gesprek. Wij zullen onze massage producten aanpassen
- Elke massage is anders, een holistisch masseur volgt haar handen en het ritme van je lichaam en ademhaling.
- Bij de triggerpointmassages wordt er aandacht gegeven aan de vastzittende spieren en bij een voetreflexmassage zoeken we
naar de reflexpunten op je voeten om via deze weg weer een gezonde balans te brengen. - Na de massage ben je even alleen in de ruimte en kan je op je eigen ritme jezelf opfrissen en aankleden.
Er is water of thee ter je beschikking. Er is geen mogelijkheid om te douchen na de massage. - Wanneer je klaar bent, bespreken we kort je ervaring. De massage therapeuten vertellen wat ze gevoeld hebben en geven je voldoende tips.
- Na een massage kunnen er soms klachten ontstaan zoals: hoofdpijn, vermoeidheid, emotioneel zijn, buiklast….
- Nieuwe klanten ontvangen na de eerste massage een smsje of een e-mail. Dit omdat we willen informeren naar je ervaring. Een goede massage therapeute vindt deze opvolging zeer belangrijk. Zeker ook wanneer je een kuur volgt. We volgen jouw resultaten en ervaringen goed op en we zijn steeds bereikbaar voor eventuele vragen.
Wat doen wij niet?
Naakt masseren, erotische massages, tantramassage, masseren zonder handdoeken. Wij raken jou aan en dit is niet wederzijds